Om
"Finn Indre Ro: Yoga, Mindfulness og Kroppsbevissthet" er et unikt online kurs designet for enkeltpersoner som ønsker å oppleve indre fred gjennom yoga, mindfulness og kroppsbevissthet. Dette kurset tilbys av Vibekke, som har spesialisert seg på å veilede deltakerne til en dypere tilknytning til seg selv og samt sin omverden. Gjennom to omfattende læringsmoduler, hver med flere interaktive trinn, vil deltakerne få innsikt i teknikker som fremmer stressreduksjon, selvbevissthet og en mer bevisst livsstil. Deltakerne vil lære hvordan de kan integrere disse praksisene i hverdagen for et mer harmonisk liv. Etter fullføring av kurset vil du føle deg mer rolig, tilstede og i kontakt med både din kropp og sinn.
Du kan også bli med i dette programmet via mobilappen. Gå til appen