Om
Bli med på kurset "Bevisst Tilstedeværelse" hvor Vibekke tar deg med på en dypere reise innen yoga, mindfulness og somatisk bevegelse. Dette kurset er designet for de som ønsker å finne indre ro og styrke sin selvforbindelse. Gjennom to engasjerende læringsdeler vil du lære praktiske verktøy til å integrere bevisst tilstedeværelse i hverdagen din. Du vil oppdage teknikker for å lytte til kroppen, åndedrett og følelser, samtidig som du bygger en adresse til å leve sakte og mer bevisst. Etter kurset vil du ha et sett med verktøy for å etablere en varm og støttende praksis for deg selv og andre, og bli del av et fellesskap som deler ditt ønske om å leve med mening og tilstedeværelse.
Du kan også bli med i dette programmet via mobilappen. Gå til appen