16.08 - 18.08
kl. 15:00 - 16:00
4500,-

With nature in mind – tid til ro i fjellet, en plass

Mjølfjell

Med tid til roWith nature in mind – en helg med tid til ro i fjellet

 «Let us meet under the stars and listen to the music from the flowing river»
Dette er en helg for deg som ønsker en helg med tid til ro i vakker vestlands natur. Dette er for deg som drømmer om enklere dager, hvor du gjør mindre og ER mer?

Denne helgen vil vi oppholde oss så mye som mulig ute i de vakre fjellene rundt Voss. Naturen åpner oss opp for større tilstedeværelse. Da får vi mulighet til å oppleve hvordan fuglene kommer tettere på, når været føles sterkere og stillheten mer erobrende. Slik kommer vi ikke bare tettere på naturen, men vi kommer også tettere på det livet som vi lever her og nå. Denne helgen er perfekt for deg som ønsker å nyte noen dager i uforstyrret natur, og øve deg på å lage rom for oppmerksom tilstedeværelse i ditt liv.

Du vil bli innkvartert i min private hytte som ligger på Ljosanbotn. Dette er en topp moderne hytte med tilgang til dusj og badstue. Du velger selv om du ønsker å sove i hengekøye ute under stjernehimmel (om været blir dårlig står sengen inne klar og venter på deg), eller inne i en deilig seng. Dette er et lite arrangement med kun plass til 5 deltagere.

Vakre vestlands fjell

Helgen vil vi bruke på å vandre i fjellene rundt Mjølfjell. Her vi ha ulike mindfulness øvelser, og du vil lære verktøy som er stress reduserende og kan gir deg større indre ro. Vi vil også lage rom for perioder med stillhet. Alle måltid lager vi sammen. Jeg setter opp en deilig vegetar meny til oss, og kanskje lærer du deg noen nye, sunne og smakfulle retter som du kan bruke i din hverdag. Du trenger ingen tidligere erfaring med mindfulness eller yoga for å bli med på denne turen. Her er et utkast til helgens program:

Fredag

  • Avreise fredag formiddag med tog eller bil
  • Ankomst og innkvartering på Mjølfjell/Ljosanbotn,  kl 15:00 – 17:00
  • Tid til ro – vi øver oss på å stoppe opp – mindfulness øvelser
  • Vi lager felles vegetar måltid
  • Kveldsmeditasjon – om været er bra er vi ute under stjerne himmel

Lørdag

  • Myk strekk og morgen meditasjon
  • Vi nyter en felles frokost
  • Tid til ro – Fjellvandring og mindfulness øvelser +  lunsj i det fri
  • Et friskt bad i elven for de som vil
  • Vi lager en smakfull vegetar middag
  • Kveldsmeditasjon, om været er bra er vi ute under stjerne himmel

Søndag

  • Myk strekk og morgen meditasjon
  • Vi nyter felles frokost
  • Tid til ro – Fjellvandring & mindfulness øvelser + lunsj i det fri
  • Kl 16:00 – 17:00 Avreise med tog eller bil

Du kommer enkelt til Ljosanbotn med lokaltoget på Vossabanen. Helgen er lagt opp slik at du kan reise med tog til og fra Bergen. Det er også mulig å ankomme Ljosanbotn fra Østlandet. Hytten ligger kun 5 minutters gange fra togstasjonen.

Alternativ 1. Bergen – Ljosanbotn : Avgang kl 12:57 – Ankomst 15:16

Alternativ 2. Bergen – Ljosanbotn: Avgang kl. 13:59 – Ankomst 16:23

RETUR

Alternativ 1. Ljosanbotn – Bergen: Avgang kl. 15:17 – Ankomst 17:56

Alternativ 2. Ljosabotn – Bergen: Avgang kl 16:24 – Ankomst 18:55

Klar for et friskt bad?Ønsker du en helg med tid til ro i fjellet? Da er denne helgen for deg.

  • Lurer du på hva du må ha med? Du mottar en full pakkeliste fra meg
  • Send din påmelding til info@juicyful.no

– myk hilsen fra Vibekke

30.08 - 01.09
kl. 16:00 - 18:00
3400,-

Yogahelg i Bergsdalen med fjelltur – en plass igjen

Alexander Grieghytten

Yogahelg i BergsdalenYogahelg i Bergsdalen

‘How did mountains come to be so fascinating?

Because the mountains we climb are not only made up of rock and ice, but of dreams and desires. 
The mountains we climb, are mountains of the mind’

Vi gjentar suksessen fra tidligere år og arrangerer på nytt Yogahelg i Bergsdalen sammen med Bergen og Hordaland Turlag. Denne helgen er for deg som har lyst å starte dagen med myk yoga, og er glad i å gå på fottur i vakker vestlands natur. Her er du invitert til å bli beveget av naturens ro, og oppleve når fuglene er tettere på, hvor været føles sterkere og stillheten mer erobrende. Her vil du beveget, og oppleve mykgjøring fra innside til utside, balsam for kropp og sjel. Du kan se fram til å bli kjent med de flotte turområdene i fjellene rundt hytten. Noen aktuelle turmål er: Hamlagrøhornet, Krampane, Kjerringafjellet, Storliknausen, Vending.

Fredag:
•    Avreise Bergen Bystasjon i privatbiler kl. 16:00
•    Innkvartering på hytta
•    18:30: Samling med Yoga  (ute dersom været er bra)
•    19:30: Vi lager felles middag

Lørdag:
•    08:30: Vi lager felles frokost og smører niste.
•    10:00: Yoga
•    12:30: Tur i nærområde
•    16:30: Nons  – mat og drikke
•    17:30: Yoga
•    19:30: Vi lager felles middag

Søndag:
•    08:30: Vi lager felles frokost og smører niste.
•    10:00: Yoga
•    12:30: Tur i nærområde
•    17:00: Vi rydder og vasker hytta og drar hjem

Utstyr: Yogamatte, treningstøy du føler deg vel i, innesko og tøy, turtøy til passet høstlig vestlandsvær, toalettsaker, handduk, lakenpose/sengetøy. Se også vår utstysliste for sommerfjellet. Turleder tar kontakt samme uke for mer detaljer.

Mat: Alle måltider er inkludert. Vi tilbereder deilige måltider sammen.

Om du ønsker å bli med oss på yogahelg registrerer du din påmelding direkte via Bergen og Hordaland Turlag her Balsam for kropp og sjel . Denne turen vil bli utsolgt, så vent ikke for lenge med å melde deg på.

Velkommen til yoga og fottur i vakker vestlands natur – myk hilsen fra turledere Nina, Vibeke og Vibekke

16.05 - 23.05
kl. -
fra 14 000,-

Yoga & vandring på Mallorca 2020, påmelding startet!

Pollensa, Mallorca

Yogareise MallorcaYOGAREISE med VANDRING på Mallorca

For 5. gang drar vi i 2020 tilbake til Mallorca for en helt spesiell yogareise. Her venter en uke med yoga og vandring i den vakre nasjonalparken på denne populære ferieøyen. Når vi drar på retreat, lager vi rom for å trekke oss litt tilbake fra hverdagens mange gjøremål, til dager med større ro og fordypning. Slik får du erfare og styrke det som gjør deg godt.

Ny vandretur

Vi bor i en privat villa som hviler langs foten av Serra de Tramuntana. Dette unike området er på Unesco sin verdensarvliste. I dette idylliske landskapet, som ligger mellom bølgende åser, vil vi vandre blant olivenlunder med utsikt til Middelhavet.

Vi vil praktisere yoga to ganger daglig, både morgen og kveld. Du vil ha rikelig anledning til å hvile i den frodige hagen omgitt av den praktfulle utsikten til fjellene omkring. Dette er en uke som inviterer deg til å finne tilbake til deg selv, til å gi kropp og hode en pause og få tilbake den gode følelsen av velvære. Sammen vil utforske nye landskap og noen av de flotteste fotturene på Mallorca. For dere som har vært med meg på denne reisen før, ser jeg fram til å vise dere en helt ny tur, som tar oss til en vakker og stille strand. Vi returnerer til Port de Soller med båt, og slik får du sett den vakre kystlinjen som er i dette området.

Vi nyter mat laget av de beste lokale, økologisk dyrkede råvarene, tilberedt av vår egen in-house kokk. Middagen serveres på terrassen under stjernene.
Huset tilbyr luftige soverom, hvor det er høyt under taket og store vinduer som inviterer dagslyset inn. Alle rommene har eget bad og solterrasse.

Din investering for å bli med på denne reisen:

Earlybird pris om du melder deg på før 01. desember

Ukespakke i dobbeltrom: 14 000,- NOK

Ukespakke i enkeltrom: 17 000,- NOK

Prisen inkluderer en uke med yoga, mindfulness og fottur. Full kost og losji (inkludert vin til middag), vandring, transport tur – retur Palma flyplass, transport til og fra vandring.

Hvem er denne reisen for?

  • Er du usikker fordi du ikke har noen å reise med? Dette er en reise for en liten gruppe, med felles ønsker og samme interesser. Det er flere av gjestene våre som reiser alene med oss på tur. Fordi vi som reiser har felles interesser, blir det alltid en trivelig stemning – selv om du ikke kjenner noen i gruppen fra før. Vi finner en passende turdeltager til deg, som du kan dele rom med, dersom du ikke foretrekker enkelt rom.
  • Er du ny til yoga? Du trenger ingen tidligere erfaring med yoga for å bli med på denne reisen.
  • Du kan velge mellom tur i Mai (16.-23. mai) eller tur i September (19.-26. september)
  • Reisegarantifondet (RGF): Juicyful er tilsluttet RGF og har stilt garanti til fondet for denne reisen til Mallorca. Du kan lese mer om RFG her www.rgf.no .

Om du vil se noen vakre bilder fra vår forrige yogareise finner du det her: Bilder Mallorca  .

  • Lurer du på om dette er en reise for deg? Ring Vibekke for en nærmere prat på 91319137
  • Ønsker du å reservere plass? Send Vibekke en mail til info@juicyful.no. Når jeg mottar din reservasjon vil du få tilsendt mer info fra meg, og hvordan du går fram for å bekrefte din plass.

Jeg ser fram til å ta deg med på en reise i unikt landskap, med tid for deg selv, for ny innsikt, naturlig ro, nye venner og en dypere praksis. Du vil reise hjem med inspirasjon til å fortsette din praksis hjemme, en mykere kropp, et roligere sinn og til dager med større tilstedeværelse. Denne erfaringen tar du med deg hjem og slik skaper du hverdager med større balanse, og i tråd med det som ligger ditt hjerte nærmest.

  • Varmt velkommen til din yogareise, Vibekke
28.09 - 05.10
kl. -
fra 12 800,-

Retreat på Mallorca, FULLT

Pollensa, Mallorca

YOGA RETREAT med VANDRING på Mallorca

For 5. gang drar vi i september tilbake til Mallorca for en helt spesiell Yoga Retreat med vandring i den vakre nasjonal parken.

Vi bor i en villa som hviler langs foten av Serra de Tramuntana. Et unikt flott område som er på Unesco sin verdensarvliste. I dette idylliske landskapet, som ligger mellom bølgende åser, vil vi vandre blant olivenlunder med utsikt til Middelhavet.

Vi vil praktisere yoga to ganger daglig, både morgen og kveld. Du vil ha rikelig anledning til å hvile i den frodige hagen omgitt av den praktfulle utsikten til fjellene omkring. Dette er en uke som inviterer deg til å finne tilbake til deg selv, til å gi kropp og hode en pause og få tilbake den gode følelsen av velvære. Sammen vil utforske nye landskap og noen av flotteste fotturene på Mallorca.

Vi nyter mat laget av de beste lokale, økologisk dyrkede råvarene, tilberedt av vår egen in-house kokk. Middagen serveres på terrassen under stjernene.
Huset tilbyr luftige soverom, hvor det er høyt under taket og store vinduer som inviterer dagslyset inn. Alle rommene har eget bad og solterrasse.

Din investering for å bli med på denne reisen:

Earlybird pris om du melder deg på før 01. februar

Ukespakke i dobbeltrom: 12 800,- NOK –  Ett rom ledig

Ukespakke i enkeltrom: 15 800,- NOK –  Fullbooket

Prisen inkluderer en uke med yoga, mindfulness og vandring. Full kost og losji (inkludert vin til middag), vandring med transport, transport tur – retur Palma flyplass. Om du vil se bilder fra vår tur i fjor finner du noen vakre bilder her Bilder Mallorca 

Reisegarantifondet (RGF)
Juicyful er tilsluttet RGF og har stilt garanti til fondet, www.rgf.no

For å reservere din plass, sender du Vibekke en mail til info@juicyful.no. Når jeg mottar din mail vil du få tilsendt litt info fra meg, og hvordan du går fram for å bekrefte din plass.

Jeg ser fram til å ta deg med på en reise i unikt landskap, med tid for deg selv, for ny innsikt, naturlig ro, nye venner og en dypere praksis. Du vil reise hjem med inspirasjon til å fortsette din praksis hjemme, en mykere kropp, et roligere sinn og større tilstedeværelse. Denne tilstedeværelsen tar du med deg hjem og slik skaper du hverdager med større balanse i tråd med det som ligger ditt hjerte nærmest.

  • Varmt velkommen til din yoga reise, Vibekke

vandring på Mallorca